Une première pour la toute jeune association " nordic fléac " 


L’association Nordic fléac et la section randonnée pédestre de la MJC, en partenariat avec la Mairie de Fléac, ont organisé la 1ère balade semi nocturne dinatoire baptisée pour la circonstance LA FLEACOISE le samedi 21 août 2021.

Il s’agit pour l’évènement de faire découvrir ou redécouvrir la commune de Fléac et ses alentours à tous les marcheurs (entre amis, en famille ou seul) désireux de partager un moment alliant dépense physique, découverte du patrimoine et étapes gustatives.

2 boucles de 4 et 8 km étaient proposées au départ de la salle des fêtes.

La 1ère boucle comprenait une halte découverte du logis de Chalonne avec un apéritif servi par les amis de Chalonne en costumes médiévaux et une présentation du logis suivi d'un passage au château de Fléac et une présentation historique du lieu.

Une partie des marcheurs pouvait librement décider de ne faire que ce 1er tracé et revenir à la salle des fêtes pendant que les plus courageux effectuaient la deuxième partie de cette 1ème boucle.

Au retour, un repas à la salle des fêtes, préparé par les organisateurs et tous les bénévoles, attendait nos 150 marcheuses et marcheurs.

La fin de la 2ème boucle pour les plus courageux reconduisit les marcheurs à la salle des fêtes pour un dessert bien mérité.

Un vrai succès alors Rendez-vous en 2022 pour une nouvelle édition de LA FLÉACOISE.

ET MAINTENANT QUELQUES PHOTOS

















Dernière ligne droite ?


Bonjour à tous, 

La marche nordique de Fléac ou plutôt "Nordic Fléac" se porte bien, grâce à vous, votre participation et votre bonne humeur.
Nous sommes heureux de vous retrouver nombreux et souriants lors de nos séances hebdomadaires et espérons que ceux qui n'ont pas pu reprendre se portent bien.

Pour continuer d'organiser au mieux nos séances, en ce temps de COVID, nous vous demandons de prendre le temps de vous inscrire sur ce nouveau lien:  https://framadate.org/ucXNLdGowfTjH4KJ
D'avance nous vous remercions.
Inscrivez-vous, de préférence,  au plus tard la veille de la séance, même si vous avez la possibilité de vous inscrire jusqu'à la dernière minute.

Concernant notre séjour en Bretagne prévu en juin, nous vous informons que celui-ci n'aura pas lieu cette année et que nous envisageons de le reprogrammer pour le printemps 2022.

Par ailleurs, en cette période si particulière, il est difficile de prévoir et de programmer des sorties conviviales. Toutefois, nous y réfléchissons et espérons pouvoir, au moins, vous proposer de clore l'année autour d'un pique nique si les conditions le permettent.
Nous ne manquerons pas de vous informer dès que cela sera possible.

Merci à tous de votre participation et de vos sourires et merci de contribuer au respect des gestes barrières.

Bonne journée à tous et à bientôt.


        
L'équipe d'animation


De nouvelles consignes sanitaires

Le développement de l'épidémie nous amène à vous rappeler les règles sanitaires qu'il nous faut respecter.
Aussi, voici en pièce jointe un document que nous vous demandons de lire attentivement.
Pensez aussi à vous inscrire avant chaque séance sur le lien framadate mis à votre disposition.

NORDIC-FLEAC Règles sanitaires liées à la Covid-19 Mise à jour : le 23 janvier 2021 Préambule Pour participer aux séances de marche nordique avec NORDIC-FLEAC, nous vous demandons de prendre connaissance des consignes ci-dessous. Avant la séance de marche nordique Assurez-vous de : 
● Ne pas avoir de symptômes de la Covid-19 

● Ne pas avoir été en contact avec une personne atteinte ou suspectée d'être atteinte de la Covid-19 dans les 15 jours précédents votre séance ● Respecter les recommandations de votre médecin au regard de votre état de vulnérabilité et consulter votre médecin avant de reprendre les séances si vous avez été atteint par la Covid-19 

●avoir réservé au préalable votre séance de marche nordique sur le lien Framadate mis en place . Pendant la séance de marche nordique 

●Le groupe est limité à 6 personnes (encadrement compris) 

● Respecter une distance de 2 mètres au minimum avec les autres marcheuses et marcheurs 

● Le masque pourra être retiré durant la pratique sportive, sous réserve de respecter strictement la distance de 2 mètres avec les autres pratiquants ou les autres usagers de l'espace public 

● Utiliser exclusivement votre propre matériel et ne pas l'échanger ou le prêter. Après la séance de marche nordique En cas de signes de maladie (fièvre, toux, ... ) dans la quinzaine suivant une séance, le participant doit prévenir immédiatement l'animateur qui en informera rapidement les autres participants. La personne malade et les autres participants devront respecter le protocole sanitaire s'appliquant à une potentielle contamination (en matière d'isolement et de test notamment). Conséquence d'un manquement aux mesures sanitaires En cas de manquement aux mesures exposées ci-dessus, l’encadrant se réserve le droit d’exclure un ou plusieurs participants ou d’interrompre la séance. Cahier de présence Le club NORDIC-FLEAC tient un cahier de présence et s’engage à le communiquer aux services sanitaires qui en feraient la demande. En cas de transmission, cette dernière serait strictement limitée à des visées épidémiologiques. En conséquence, seules les données utiles aux services sanitaires sont collectées (nom, prénom, date et lieu de la séance) et conservées durant une durée de deux mois. Références réglementaires Les consignes ci-dessus se réfèrent aux textes réglementaires en vigueur s’appliquant à l’espace public et notamment au : • décret n° 2020-1310 du 29 octobre 2020 prescrivant les mesures générales nécessaires pour faire face à l’épidémie de covid-19 dans le cadre de l’état d’urgence sanitaire (modifié à de multiples reprises depuis sa version initiale), • protocole du ministère chargé des sports 




Enfin la reprise

Nous sommes heureux de vous annoncer la reprise de la marche nordique.
Celle-ci aura lieu le mardi 12 janvier à 9 heures place Marktbreit.
 
Voici les principales mesures sanitaires à respecter:
-Nombre maximum par groupe, 6 personnes, animateur compris. 
-Espace entre 2 marcheurs, --> 5 mètres à 6km/h  et  --> 2 mètres à 4 km/h
-Espace latéral 1,5 mètre 
-Pas d'échange de bâtons ou autres accessoires
-Chaque marcheur doit avoir son propre masque dans son sac à dos.
-Le port du masque est fortement conseillé avant et après la sortie, déconseillé pendant la
séance de marche.

Pour pouvoir assurer l'encadrement de l'ensemble des marcheurs, nous allons faire appel à quelques marcheurs confirmés pour nous aider et vous remercions d'avance de leur réserver un bon accueil pour leur aide et leur soutien.
Enfin, pour nous organiser au mieux, nous vous demandons de vous inscrire sur le lien Framadate ci-dessous. Sachez que vous avez la possibilité de modifier votre inscription sur les différentes séances à tout moment. 

Vos animateurs se font déjà une joie de vous retrouver, après cette période de fêtes si particulière, pour une reprise en douceur, et vous remercient d'avance de contribuer au respect des règles sanitaires.




Meilleurs voeux 2021




L'année 2020 arrivant à son terme, l'équipe d'animateurs de la section marche nordique vous adresse tous nos meilleurs vœux pour l'année 2021.

Mais regardons un instant en arrière :

Début d'année :
distanciation et port du masque... on s'adapte :
masque jetable = pénurie = masque maison = cordons trop petits, pinces ou pas sur le nez...
on le cherche partout, on en met dans les poches, dans les voitures, dans les sacs : on le cherche quand même, on le jette où ? on le lave comment ? Houlala !!!😀
Mars :
confinement = attestation :
on oublie de la remplir, on la remplie en route, on télécharge l'application, on ne la retrouve pas sur le portable, on ne trouve pas le motif qui "me" correspond, on n'a pas son portable, on n'a plus de batterie, qu'est qu'on va dire si on se fait contrôler ? Houlala !!! 😁
Juin :
Reprise de notre activité avec respect des consignes du Ministère des sports...
Septembre :
idem juin
Octobre :
Re confinement = nouvelle attestation😡 assouplie 😐

Quelle année !!! Alors pour 2021, voici "nos nouveaux" motifs de sorties :

1) reprendre notre activité au plus vite dans le respect des consignes gouvernementales,
2) redécouvrir notre Charente au travers des sorties,
3) retrouver les sensations et les bienfaits de la marche nordique,
4) partager notre amitié et entretenir notre esprit de groupe,
5) retrouver la régularité des sorties hebdomadaires,

Et puis, il y a l'actualité de notre section :
2021 sera un nouveau départ avec de nouveaux outils de communication. Nous vous les préciserons bientôt...
La sortie raquettes prévue à Tramezaigues dans les Pyrénées du 22 au 24 janvier 2021 est reportée à l'année prochaine en raison des contraintes sanitaires.
Au lieu de "raquettes dans les Pyrénées", ce sera "raclettes dans les maisonnées"😁 et au lieu de "balnéo à Loudenvielle", ce sera "Mojito à la bouteille" (avec modération bien sur !)😉.
Une sortie à la journée se prépare et vous sera proposée pour février ou mars : nous vous en reparlerons...
La sortie Bretagne prévue à Plouay du 12 au 15 juin 2021 est pour l'instant maintenue.

Quant à la reprise de notre activité pour cette nouvelle année, nous attendons une fois de plus les directives gouvernementales et cette annonce prévue le 7 janvier prochain.

Coupez 2020 en petits morceaux, hachez la menu, jetez la au feu.
2021 arrive et passons au futur.

Votre équipe d'animation.

 








Espoir

Bonjour à tous, 

La récente conférence de presse de notre premier ministre et du ministre de la santé a précisé les contours de la prochaine étape de notre confinement, pour les trois prochaines semaines, soit jusqu'au 7 janvier 2021.

En ce qui concerne la marche nordique, s'agissant d'une activité en plein air, nous pourrions reprendre par groupe de 6, animateur compris
Cependant, pour différentes raisons, nous ne sommes pas prêts à reprendre dans ces conditions. Nous réfléchissons à une nouvelle organisation, au cas où ces règles seraient maintenues au-delà du 7 janvier.
Nous vous annoncerons la date de la reprise dès que cela sera possible.

En attendant, nous ne pouvons que vous encourager à continuer de pratiquer votre sport favori, pour votre bien-être et votre santé.

Les fêtes de fin d'année approchent et bien que les contraintes du confinement nous perturbent, soyez convaincus que malgré cela, elles vous réservent de belles surprises.
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Alors, en attendant le plaisir de vous retrouver,  passez de bonnes fêtes, gardez votre bonne humeur et prenez soin de vous et de vos proches.

A très bientôt.

L'équipe d'animation

 


 

En attente 


Les interventions de notre Président et de notre Premier Ministre ont précisé, et vous l'avez noté, une amélioration des conditions de confinement pour la pratique de nos activités physiques.
A partir de ce samedi 28 novembre, nous pouvons marcher dans un rayon de 20 kilomètres autour de notre lieu d'habitation et dans la limite de 3 heures.
Bien que l'activité physique en groupe ne soit pas encore autorisée, nous ne pouvons que vous encourager à continuer de pratiquer régulièrement votre sport favori.

En attendant les améliorations de nos conditions de vie pour la prochaine phase de confinement, nous espérons que votre moral est bon et que vous continuez de prendre l'air.
Prenez soin de vous et de vos proches et préparez bien les fêtes de fin d'année, qui auront une nouvelle saveur.
Courage, patience, santé  et espoir, c'est ce que nous vous souhaitons  pour cette nouvelle étape du confinement.

Enfin, gardez votre bonne humeur, à l'image de ces belles et récentes photos.
A très bientôt.

L'équipe d'animation


 

Confinement


Nous attendions l'intervention du  premier ministre  pour vous tenir informés.
Comme il vient de l'annoncer, pour les quatre semaines à venir, les activités physiques en groupe sont interdites.
Cela signifie que notre activité "marche nordique"  est interrompue dès ce vendredi 30 octobre, et pour au moins quatre semaines.

Nous ne manquerons pas de revenir vers vous dès que la reprise sera possible.
 
En attendant, nous ne pouvons que vous recommander de continuer de marcher, de prendre l'air  et de prendre soin de vous et vos proches.

Bon courage à tous et beaucoup de patience pour ce nouveau confinement.
.
L'équipe d'animation

 

Vacances de la Toussaint


Voilà les vacances de la Toussaint , alors que nous n'avons repris la marche que depuis tout juste un mois.


La saison a bien commencé et c'est une très belle année qui débute, au regard de votre participation et de votre implication.
Nous comptons déjà plus de 80 adhérents, même si toutes les inscriptions ne sont pas encore arrivées. Merci de penser à le faire, pour les retardataires .
Nous avons aussi  atteint un record de participation avec 53 marcheurs le 29 septembre. Bravo à vous tous.
Et enfin , nous étions 28 lors de notre première sortie du côté de Nanteuil en vallée. Une réussite sur tous les points.
Cela démontre votre envie de marcher, de prendre l'air et de partager des moments conviviaux. Nous en sommes ravis.
Nous sommes heureux aussi d'accueillir de nouveaux marcheurs et espérons qu'ils trouvent facilement leur place dans le groupe.
Il y a quelques anciens marcheurs qui ne reprendrons pas la marche cette année pour des raisons de santé. Nous pensons bien à eux et à leurs proches.

Pour les vacances, comme pour les années passées, notre activité marche nordique continue pour celles et ceux qui le souhaitent.
un lien Framadate est en place pour vous inscrire et ainsi connaître les participants.
Quant à vos animateurs, ils sont pour la plupart d'entre eux en vacances et ne seront pas toujours disponibles pour assurer les séances.
Vous êtes donc invités à vous débrouiller entre vous.

Bonne vacances à tous et au plaisir de vous retrouver bientôt

L'équipe d'animation

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