Nordic Fléac

Section de marche nordique de la MJC de Fléac

Une équipe

Elisabeth, Ahmed, Bernard, Francis, Alain, Jean-pierre, Stéphane

Activité sportive de loisir pour tous, douce ou tonique grâce à l’utilisation de bâtons légers et adaptés. Cette marche dynamique se pratique en plein air et en groupe sur les sentiers de Fléac et ses alentours.

Chaque séance débute par des mouvements d’échauffement, se poursuit par une marche d’environ 10 km, avec parfois des exercices de renforcement musculaire ou de coordination, et se termine par des étirements.

Entretien, prévention, amélioration de sa qualité de vie, reprise sportive, affinage de sa silhouette. Pratique sécurisée encadrée par des moniteurs expérimentés.

Tout en offrant à nos adhérents de marcher 3 fois par semaine, dans une ambiance conviviale et bienveillante, nous proposons aussi une sortie à la journée par trimestre, une escapade de 4 jours dans différentes régions de France, une sortie raquette sur la neige et participons aux différentes manifestations locales .

Pour mener à bien toutes ces activités, notre équipe s'est étoffée et compte maintenant 7 animateurs. Francis BLANC, Elisabeth CARDINEAU, Stéphane CHOTARD,Jean-Pierre Fort, Alain GOICHON, Ahmed HIMDI et Bernard TAMISIER.

Si notre objectif premier est de proposer une activité physique soutenue , celle-ci se pratique dans un climat convivial à la découverte de nos chemins de campagne et parfois de notre patrimoine.

Si vos animateurs ont plein d'idées en tête à vous proposer, notre club a su s'adapter au protocole sanitaire que nous impose la COVID 19 sans que cela affecte son moral.

Alors poursuivons seuls ou en groupe à pratiquer la marche nordique pour bénéficier de tous les bienfaits qu'elle nous apporte.

Bonne marche à tous.

Nous vous proposons 3 séances par semaine

Rendez vous place Markbreit

Mardi matin de 9h à 12h

Vendredi matin de 9h à 12h

Dimanche matin de 9h à 12h